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10 beneficios de las fresas

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Comer fresas te puede traer muchos beneficios, así que no olvides incluirlos en tu dieta. Conoce cuáles son estos beneficios:

  1. Mejora la memoria a corto plazo.
  2. Ayuda a quemar la grasa almacenada.
  3. Es baja en calorías y alta en fibras.
  4. Promueve la salud de los huesos.
  5. Tiene propiedades que ayudar contra el envejecimiento.
  6. Ayuda a promover la salud visual.
  7. Es antioxidante.
  8. Ayuda a la prevención del cáncer de esófago.
  9. Promueve la salud visual.
  10. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  11. Ayuda a la pérdida de peso.

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